Schichtarbeit ist eine große Belastung für den Körper, aber ohne die vielen Fleißigen, die die Nacht zum Tag machen und quasi gegen ihre...

„Das beste Projekt an dem du jemals arbeiten wirst, bist du!“ Ich finde es großartig wenn Unternehmen in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter...

Die FIBO, die größte Messe für Fitness, Training und Gesundheit weltweit hat mich echt begeistert. Mehr als 150.000 Besucher – und ich...

... darum geht es heute in meinem Blogbeitrag. Seit 21 Jahren schon bieten wir unsere Corpus Triathlon Trainingscamps auf Lanzarote und...

Herzlichen Dank an Christine Rauch und Beate Birkel für diesen tollen Yoga Workshop und an Heike Steurenthaler von "Das Trainingsmoment",...

Trainingslager für Triathleten.

„I believe healthy living is a journey and EVERY MEAL IS A CHOICE. I love to inspire, educate and empower every person to eat healthier...

Unser Kick Off Wochenende, exklusiv für die von uns trainierten Athleten, ist schon wieder Geschichte. Es hat unheimlich viel Spaß...

Wer kennt das nicht zum Jahresbeginn? Jedes Jahr aufs Neue wollen wir ein paar Kilo verlieren, regelmäßiger Sport treiben, uns gesünder...

Wir waren diesen Winter in Australien im Urlaub. Ein absolutes Traumland, das uns begeistert hat. Am vorletzten Tag haben wir dort noch...

Wir wünschen Euch frohe und entspannte Weihnachtstage im Kreise Eurer Liebsten, einen guten Jahresausklang und ein glückliches, gesundes...

Frauen Mut zu machen, sich mehr zuzutrauen.

Nein, ich bin keine Stil-Beraterin, auch wenn ich über Shopping Vorträge halte ;-) Aber gestern durfte ich bei WÜRTH einen...

Motiviert. Mutig. Machbar. Das ist das Motto der Frauen-Wirtschafts-Tage 2017. Ich freue mich riesig und fühle mich geehrt, dass ich...

Am Wochenende hatte ich die Möglichkeit eine absolut geniale Fortbildung bei einem der besten Referenten und Coaches zu besuchen. Vielen...