„Celebrate the success of others. Their success proves it‘s possible. Not just for them, but for me and everyone else too.“ John...

Dieses tolle und schnell zubereitete Rezept, das ich bei paleo360.de gefunden und leicht abgeändert habe, solltet ihr unbedingt mal...

Unter dem Motto „Sport und Ernährung“ durfte ich bereits zum 2. Mal als Referentin einer Trainerfortbildung für die Südbadische Sportschule

"CHOOSE TO SHINE. Its free. And it feels good." Heute hatte ich meine letzte Klasse2000 Stunde als Gesundheitsförderin in der Grundschule...

Als Coach überlegt man immer hin und her, wie man seine Athleten motivieren kann, auch wenn die Ziele gerade nicht in greifbarer Nähe...

Dieses Buch von Silke Insel und Frank Wechsel kam mir heute beim Besuch bei meiner Mama in die Finger. Ich glaube ich muss mich bei den...

Für alle lizenzierten C - Trainer bietet der Baden Württembergische Triathlonverband ein Online Seminar an. An vier Abenden werden...

LOOK FOR SOMETHING POSITIVE IN EACH DAY, EVEN SOME DAYS YOU HAVE TO LOOK A LITTLE HARDER. Gestern habe ich diesen Spruch zufällig...

Vielen lieben Dank für euer tolles Feedback und eure Beweisbilder zu unserem Athletiktraining, das wir live aus dem Club La Santa...

Heute am Freitag um 16 Uhr deutscher Zeit, 15 Uhr kanarischer Zeit starten wir zum ersten öffentlichen gemeinsamen Live Athletiktraining...

Heute hatte ich die Ehre einen eintägigen Workshop mit der Nationalmannschaft der Kunstradfahrer durchzuführen, der ganz unter dem Motto...

In vielen Beruf geht es morgens sehr früh los. Ich kann absolut nachvollziehen, dass viele Menschen um 5 Uhr noch nichts frühstücken...

Auch in diesem Jahr haben wir eines der kalten Januarwochenenden genutzt, um die von uns trainierten Athleten einzuladen und gemeinsam...

Am Himmel leuchten die Sterne so klar, wir wünschen Euch ein FROHES FEST und ein GLÜCKLICHES NEUES JAHR.

„Practice what you preach, before you try to teach it to someone else“. Und weil ich mir wirklich sooooo oft meine Overnight Oats am...