In jeder Kariere, in jedem Leben, ob Sport oder Beruf, gibt es Höhen und Tiefen. Als ehemalige Profisportlerin weiß ich, wie es sich...

Eine nicht ganz optimale Ernährung ist meiner Erfahrung nach bei den meisten kein Wissens- sondern ein Umsetzungsproblem. Aus diesem...

Nachdem die ersten Saisonhighlights bereits schon wieder Geschichte sind, haben uns die letzten Tage viele Anfragen bezüglich unserer...

Full house gestern bei meinem Vortrag bei ebm-papst 😀 Mit über 70 Interessierten war der Konferenzraum bis auf den letzten Platz...

Als ich die Anfrage bekam, ob ich als Referentin an der Südbadischen Sportschule in Steinbach zum Thema "Sport und Ernährung" als...

Wenn viele fleißige Helfer zusammen Hand in Hand arbeiten kann etwas wirklich Tolles entstehen, wie beispielsweise beim Assamstadter...

Das war spannend! Und zum Teil nicht zu erwarten... Absolut genial, dass wir den Triathlon so hautnah und live miterleben konnten :-) Wer...

„It‘s not always easy, but that‘s life. BE STRONG. Know that there are better days ahead.“ Gerade wir Mädels zweifeln ja oft an uns,...

Morgen startet um 8:20 Uhr der hep Challenge Heilbronn powered by AUDI. Die Mitteldistanz, die auch in diesem Jahr Deutsche Meisterschaft...

Laufen für den guten Zweck, das finde ich super! Gestern fand der 7. Spendenlauf der Würth Industrie Service GmbH & Co. KG und Würth IT...

Die Reaktion ist immer die Selbe wenn sich jemand auf die Inbody-Waage stellt, egal welche Statur, welches Alter oder welches Geschlecht:...

Triathleten und Unternehmen haben mehr Gemeinsamkeiten als man auf den ersten Blick vielleicht vermuten würde. 2 Tage lang durfte ich bei...

Unser Kick Off Wochenende, zu dem mein Mann Jürgen (www.corpus-sport.de) und ich alle unsere Sportler eingeladen haben, die wir...

Bewegung und eine ausgewogene und leistungsangepasste Ernährung tun uns allen gut. Trotzdem gibt es eine große Unsicherheit was denn nun...

Wenn wir im Gleichgewicht sind, geht es uns am besten. Wir brauchen zwar Anstrengung, um uns entwickeln zu können, genauso wichtig aber...