Balance halten - gar nicht so einfach
Die richtige Balance im Leben zu finden ist nicht immer leicht. Natürlich ist es wichtig hart und konzentriert zu arbeiten und manchmal...
Wie Essen unser Fühlen und Fühlen unser Essverhalten beeinflussen kann
MIND FOOD - Wie Essen unser Fühlen und Fühlen unser Essverhalten beeinflussen kann, darum ging es im Online Vortrag, den ich heute für...
Triathlon Trainingslager 2023
Unsere Corpus Triathlon Trainingscamps 2023 im Club La Santa auf Lanzarote sind buchbar :-) Komm mit - lege gemeinsam mit uns die...
An die Töpfe... fertig... online kochen
Gestern war es wieder so weit: Wir durften wieder mit den Mitarbeitenden von Würth online kochen :-) Unser Thema diesmal: Vitaminbomben...
2. Laufseminar für die Assamstadter Leichtathletikabteilung
Es war mir eine Herzensangelegenheit und große Freude auch dieses Jahr wieder für die Leichtathletikabteilung meines Heimatvereins ein...
Kochworkshop mit Trainees von Würth
Kochen ohne Küche und teures Equipment. Ist das möglich? Wie kann man gut improvisieren? Mahlzeiten vorbereiten, um den ganzen Tag...
Throwback... zum Ironman Hawaii 🌺
Der Ironman Hawaii - das Wimbledon des Triathlon. Nur noch wenige Tage bis zu diesem legendären Rennen. Wir freuen uns sehr, dass wir in...
Gestern war es brutal
Beim gestrigen Online Kochworkshop mit Würth Industrie Service GmbH & Co. KG war es brutal. Brutal lecker :-) Nachdem es letzte Woche...
Quiztime!?
Eigentlich wollte ich ein kleines Quiz mit euch machen, über welches Thema ich gestern einen Online Vortrag für Würth Industrie Service...
BOWLS
... das war das Motto unseres gestrigen Online Kochworkshops mit Würth. Bunte Schüsseln mit unglaublich leckeren Komponenten, die gesund...
Der Darm. Schlüsselorgan der Leistungsfähigkeit.
Lange unterschätzt wird nun immer klarer was für ein wichtige Rolle der Darm für unsere Leistungsfähigkeit und auch unser Gewicht spielt....
Workshop mit Azubis
Zum Start der Ausbildung durfte ich gestern 3 Stunden mit insgesamt 60 Auszubildenden der ebm-papst Group einen Workshop durchführen....
Komm mit - werde fit :-)
Die Termine für unsere Corpus Triathlon Trainingscamps für 2023 stehen fest und sind buchbar und wir können es jetzt schon kaum erwarten,...
FOOD CHECKEN - GESUND SNACKEN
Das ist schwieriger als auf den ersten Blick gedacht, denn die Lebensmittelindustrie versucht alles um ihre Produkte an den Mann zu...
Steter Tropfen höhlt den Stein
Es geht doch nichts über die Kontinuität beim Training! Gerade beim Schwimmen merkt man besonders schön, wie sich das Wassergefühl, die...
