Referentin für Trainerfortbildung
Es war mir wieder eine große Freude bereits zum 4. Mal in Folge für die Sportschule Steinbach im Schwarzwald als Referentin für eine...
Mutig. Motiviert. Machbar.
Das war der Titel des Vortrags, den ich heute für die Firma Schubert halten durfte. Dabei ging es um die Gemeinsamkeiten von Profisport...
Time to say good bye
8 Jahre lang habe ich als Gesundheitsförderin Impulsstunden für Kinder für Klasse2000 in Grundschulen gegeben. Insgesamt habe ich 6...
Challenge Roth 2022
Stolz und dankbar, dass alle unsere Athleten das Ziel mit einem Lächeln erreicht haben! 5 erfolgreiche Langdistanzdebuts, 3 neue...
Podcast - zu Gast bei UPWARDS
Mir wurde die besondere Ehre zuteil als erster externer Gast zum Podcast UPWARDS, des Wachstums-Podcasts der Würth Industrie Service...
Warum ist Fastfood eigentlich so ungesund?
In der Regel ist Fastfood sehr fettig, salzig oder süß, extrem kalorienreich und zudem nährstoffarm. Gleichzeitig hat es meist einen...
Mein größter Erfolg... 10 years ago!
Heute auf den Tag genau vor 10 Jahren habe ich den IRONMAN in Regensburg gewinnen dürfen. Was für ein unglaubliches Gefühl! Ich hatte...
Einkaufscoaching für Würth
Noch nie war gesunde Ernährung so einfach und noch nie gab es so viele Übergewichtige und ernährungsbedingte Krankheiten. Die...
Chocolate & Beans Brownies
Habt ihr schon mal mit Hülsenfrüchten gebacken? Richtig gelesen! Das geht! Zugegeben, zuerst war ich auch etwas skeptisch, aber ich muss...
25 years ago...
Eine der schönsten Überraschungen meines Lebens war fast auf den Tag genau vor 25 Jahren: Am 18. Mai 1997 konnte ich in Polen...
Impulsstunden in Grundschule
Ich bin glücklich wenn… ...ich Zeit mit meiner Familie verbringen kann ...ich Sport mache ...ich meine Oma sehe ...ich bei meiner besten...
MIND FOOD
Gerade eben durfte ich im Rahmen des Gesundheitstags bei Würth Karriere einen Vortrag zu Ernährungspsychologie halten: MIND FOOD Wie...
Feinschliff Triathlon Camp
Fast schon traditionell haben wir auch dieses Jahr wieder ein Trainingwochenende exklusiv für die von uns trainierten Athleten...
Ernährung ganz individuell
Gestern durfte ich 28x15 min individuelle Ernährungsberatungen bei Würth Industrie Service GmbH & Co. KG geben. Warum ich das für...
Für die Würze im (Berufs)Alltag
Kochen ist Liebe und nicht nur das Essen kann uns so gut tun! Gerade wenn wir gemeinsam mit unserm Partner, unseren Kindern oder Freunden...
