Triathlon Coaching
Um etwas Würze zu Beginn der Wintersaison in unser Coaching zu bringen, gab es gestern Teil 1 unserer Online Serie für unsere Athleten....
Wie kann ich meinen Stoffwechsel ankurbeln?
Was sind Mythen und was stimmt wirklich? Darum ging es heute beim Onlinevortrag, den ich für die Mitarbeitenden von Würth Industrie...
Darf ich als Ernährungsberaterin Gummibärchen empfehlen?
Klingt verrückt und wie ein Widerspruch in sich. Kann in manchen Situationen aber sogar hilfreich sein 💡 Aus lauter Angst zuzunehmen...
GRLPWR beim Frankfurt Marathon
„Heidi du hattest mehr Vertrauen in mich, als ich selbst “. Das schrieb mir gestern Marie-France Schuliar als sie bei ihrem ersten...
Gesund backen
„Gesund backen“ war das Thema unseres gestrigen Online Koch- bzw. Backworkshops den wir mit Würth Industrie Service durchführen durften....
90g Zucker pro Tag!!!
Sooo viele Menschen würden sich gerne leistungsfähiger, fitter, einfach wohler in ihrem Körper fühlen. Infos zur Ernährung gibt es mehr...
„Gerichte to go“
Das war das Motto unseres heutigen Online Kochworkshops, den wir mit und für die Mitarbeitenden der Firma @metafinanz_informationssysteme...
Keine Zeit zum Kochen?
Dann liegt es vielleicht auch an den falschen Rezepten. Beim Online Kochworkshop, den wir gestern mit ebm-papst durchführen durften, ging...
Sehen die Zucchini Röllchen nicht lecker aus?
Beim gestrigen Online Kochworkshop mit Würth hat sich alles um die saisonale Küche gedreht. Nährstoffreiche Lebensmittel, kreativ...
Referentin für Trainerfortbildung
Low Carb ist für viele Menschen gleichbedeutend mit figurbewusster Ernährung. Aber sind die Kohlenhydrate wirklich das große Problem und...
DER DARM - Schlüsselorgan der Leistungsfähigkeit.
Lange unterschätz, wird nun immer klarer was für eine wichtige Rolle der Darm für unsere Leistungsfähigkeit, unser Gewicht und...
Mädels cooking night
Wenn sich Freundinnen Zeit nehmen für ein Mädels Wochenende und mich am Abend für einen Kochworkshop buchen, dann kann das nur lustig...
Sayonara
Wir lieben die asiatische Küche und es hat mich ganz besonders gefreut diesen Online Kochworkshop gemeinsam mit meinem Mann für Würth...
Habt ihr einen HAPPY PLACE?
Unserer ist auf jeden Fall der Club La Santa auf Lanzarote :-) Wir freuen uns jetzt schon auf unsere Corpus Triathlon Trainingscamps im...
Antientzündliche Ernährung
... ein super spannendes Thema von dem unglaublich viele Menschen profitieren können. Es war mir eine große Freude für die Mitarbeitenden...
