Morgen, am 20.6.2018, bin ich um 20:15 Uhr bei "Crash Test Promis" auf RTL als Expertin zu sehen. Bin total gespannt und nervös, was RTL...

Ein spannender Tag und ein tolles Rennen bei der Challenge Heilbronn liegen hinter uns. Ich habe mich riesig gefreut, dass ich wie im...

Gestern wurde mir mal wieder bewusst, wie klein unsere scheinbar großen Probleme doch oft sind und wie stark Schwache im Gegensatz dazu...

Schichtarbeit ist eine große Belastung für den Körper, aber ohne die vielen Fleißigen, die die Nacht zum Tag machen und quasi gegen ihre...

„Das beste Projekt an dem du jemals arbeiten wirst, bist du!“ Ich finde es großartig wenn Unternehmen in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter...

Die FIBO, die größte Messe für Fitness, Training und Gesundheit weltweit hat mich echt begeistert. Mehr als 150.000 Besucher – und ich...

... darum geht es heute in meinem Blogbeitrag. Seit 21 Jahren schon bieten wir unsere Corpus Triathlon Trainingscamps auf Lanzarote und...

Herzlichen Dank an Christine Rauch und Beate Birkel für diesen tollen Yoga Workshop und an Heike Steurenthaler von "Das Trainingsmoment",...

Trainingslager für Triathleten.

„I believe healthy living is a journey and EVERY MEAL IS A CHOICE. I love to inspire, educate and empower every person to eat healthier...

Unser Kick Off Wochenende, exklusiv für die von uns trainierten Athleten, ist schon wieder Geschichte. Es hat unheimlich viel Spaß...

Wer kennt das nicht zum Jahresbeginn? Jedes Jahr aufs Neue wollen wir ein paar Kilo verlieren, regelmäßiger Sport treiben, uns gesünder...

Wir waren diesen Winter in Australien im Urlaub. Ein absolutes Traumland, das uns begeistert hat. Am vorletzten Tag haben wir dort noch...

Wir wünschen Euch frohe und entspannte Weihnachtstage im Kreise Eurer Liebsten, einen guten Jahresausklang und ein glückliches, gesundes...

Frauen Mut zu machen, sich mehr zuzutrauen.