Perfekter Start ins neue Jahr 😊 2,5 Stunden wandern. Frische Luft, gute Gespräche – einfach herrlich. Viele starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr: mehr Sport, bewusster essen … die Klassiker. Ich persönlich finde: Es muss Spaß machen, sonst hält man es ohnehin nicht durch. Sich zu verabreden hilft enorm – es macht verbindlich und erleichtert es, sich auch bei schlechtem Wetter, Dunkelheit oder stressigen Tagen zu überwinden. Gemeinsam unterwegs sein, sich bewegen, ganz e

Getreu diesem Motto von Sebastian Kneipp durften wir, d.h. mein Mann Jürgen hinter den Kameras und am Mischpult und ich wirbelnd in der...

Wir wünschen Euch von Herzen FROHE WEIHNACHTEN. Genießt die Zeit im Kreise Eurer Liebsten und lasst es im Training sowie bei Eurer...

Gesund, stark und selbstbewusst - so sollen Kinder meiner Meinung nach aufwachsen. Als Gesundheitsförderin für Klasse2000 mache ich mich...

Wer kennt das nicht zum Jahresbeginn? Jedes Jahr aufs Neue wollen wir ein paar Kilo verlieren, regelmäßiger Sport treiben, uns gesünder...

Wir wünschen Euch frohe und entspannte Weihnachtstage im Kreise Eurer Liebsten, einen guten Jahresausklang und ein glückliches, gesundes...