Unsere Corpus Triathlon Trainingscamps 2023 im Club La Santa auf Lanzarote sind buchbar :-) Komm mit - lege gemeinsam mit uns die Grundlagen für eine erfolgreiche neue Saison. Profitiere von unserer langjährigen Erfahrung aus über 30 Jahren Triathlon und nimm viel Motivation und Anregungen für dein weiteres Training mit. Unsere Termine für 2023: 24.2. - 12.03.23 sowie 18.03. - 02.04.23 Die Anreisetage und die Dauer sind flexibel. Hier gibt's weitere Infos zu unseren Camps :-)

Gestern war es wieder so weit: Wir durften wieder mit den Mitarbeitenden von Würth online kochen :-) Unser Thema diesmal: Vitaminbomben für die kalte Jahreszeit. Kein Problem, denn mit Roter Beete, Kürbis und Co haben gerade unglaublich viele und tolle Lebensmittel Saison. Doch wieso lohnt es sich eigentlich saisonales Obst und Gemüse zu essen? Na weil es leckerer, gesünder und auch günstig ist. Zudem entfallen lange Anfahrtswege, das Gemüse wird reif geerntet, hat dadurch me

Es war mir eine Herzensangelegenheit und große Freude auch dieses Jahr wieder für die Leichtathletikabteilung meines Heimatvereins ein Laufseminar für Groß und Klein, Anfänger ebenso wie fortgeschrittene Läufer durchzuführen. Laufen hat mir schon sehr viel gegeben in meinem Leben. Laufen ist für mich die beste, schnellste und unkomplizierteste Möglichkeit den Kopf frei zu bekommen. Oftmals klagen aber vor allem Laufanfänger über Probleme mit den Knieen, der Hüfte, Achillesseh

Kochen ohne Küche und teures Equipment. Ist das möglich? Wie kann man gut improvisieren? Mahlzeiten vorbereiten, um den ganzen Tag leistungsfähig und konzentriert zu sein ohne dass der Genuss auf der Strecke bleibt? Darum ging’s beim Kochworkshop, den ich gemeinsam mit den Trainees von Würth durchführen durfte. Einfach toll gemeinsam mit so motivierten und wissbegierigen jungen Menschen den Abend verbringen zu dürfen!

Der Ironman Hawaii - das Wimbledon des Triathlon. Nur noch wenige Tage bis zu diesem legendären Rennen. Wir freuen uns sehr, dass wir in diesem Jahr 7 Athleten am Start haben, die sich diesen Traum erfüllen können. Als Profi war ich 3 mal auf Hawaii bei der WM am Start. Und unterschiedlicher hätten meine 3 Rennen kaum laufen können: 2003 bei meiner ersten Teilnahme, war alles fast surreal. Jahrelang hatte ich von diesem Rennen geträumt und dann war ich wirklich mit all diesen