Wenn ich heute die Ironman-WM auf Hawaii sehe, denke ich manchmal: Wahnsinn, was aus einer kleinen Idee alles werden kann! Mit sechs Jahren hat mein Papa die Leichtathletikabteilung in Assamstadt gegründet. Ich war Gründungsmitglied. Damals ging es einfach darum, mit Freundinnen Sport zu machen und Spaß zu haben. Hawaii? Profi-Triathlon? Ironman? Ganz ehrlich: Davon hätte ich als kleines Mädchen nicht einmal geträumt. Und trotzdem durfte ich später dreimal als Profi auf Hawai

Schmeckt das wirklich so genial, wie es auf Instagram aussieht? Oder ist das Ganze nur heiße Luft? Und wie kann ich es abändern, damit es in meine Alltagsernährung passt? Wir haben’s beim Online-Kochworkshop mit den Mitarbeitenden der @ebmpapst_group ausprobiert!

Bitte nicht wegwerfen! Ja, richtig gelesen. Denn manchmal darf Essen erst mal eine Runde chillen, bevor es für unseren Darm sogar interessanter wird. Genau darüber haben wir gestern in unserem Online-Kochworkshop mit den Mitarbeitenden von Würth gesprochen – nebenbei wurde natürlich auch fleißig geschnippelt, gelacht und eine richtig leckere mediterrane Bowl gezaubert. Und weil ich es liebe, wenn beim Kochen plötzlich dieses „Echt jetzt?!“-Gesicht auftaucht, gab’s natürlich

Also: Laufschuhe an, Lenny geschnappt und ab ins Nachbardorf. Dort ein bisschen Stabi zwischen Sandkasten & Schaukel – und danach wieder heim. Mein Training sieht heute eben anders aus als früher. Weniger Plan. Mehr Leben. Und Lenny mittendrin. Profi-Training 2.0.