Hand aufs Herz: Wie oft greifen wir zwischen zwei Terminen schnell zu etwas, weil der Hunger gerade einfach lauter ist als unser Verstand? Und plötzlich steht da ein Snack in der Hand, auf dem ganz groß PROTEIN, FITNESS oder NATURAL steht. Aber… ist er deshalb automatisch die bessere Wahl? Nicht unbedingt. Beim „Food Check“ geht’s deshalb nicht darum, Lebensmittel in gut oder schlecht einzuteilen. Es geht darum, einmal genauer hinzuschauen: Was steckt wirklich drin? Wie viel