Seit 29 Jahren. Bisher 98 Corpus Triathlon Trainingscamps. Fast 2000 Athleten. Zahlen, die wir selbst kaum glauben können! Für dieses Frühjahr sind unsere Camps im Club La Santa vorbei – und wir sind einfach dankbar. Für alle treuen Athleten, die immer wieder dabei sind. Und für die Neuen, die sofort Teil der Gruppe geworden sind. Danke für euer Vertrauen! Viele gemeinsame Stunden im Wasser, auf dem Rad und in den Laufschuhen – ergänzt durch Athletik und Input zu Training & E

What a ride! Von Bauchspannung zu Schlafmangel. Von Rundungen zu Mama-Muckis. 9 Monate Bauch ➝ 9 Monate Baby Unglaublich, wie viel Liebe in so wenig Zeit passt. …und das Abenteuer hat gerade erst angefangen.

Bewegung ist die Basis für nachhaltige Leistungsfähigkeit – im Sport wie im Beruf. Gestern durfte ich eine tolle Gruppe für den Schyren...

Vor dem Ironman Frankfurt am Sonntag gab es Samstags noch ein weiteres Highlight: Beim 21. Ansmann-Lauf in Assamstadt war richtig was los...

Beim gestrigen Online-Vortrag für die TSG 1845 Heilbronn powered by @gesundnah AOK ging es um ein Thema, das viele unterschätzen: Basis-...

Unser erster Online-Kochworkshop mit den Mitarbeitenden von Wittenstein liegt hinter uns – und ich bin ehrlich: ich war schon etwas...

After work Online Kochworkshop mit den Mitarbeitenden von WÜRTH Elektronik zum Thema „Wintergemüse“. Spitzkohl wäre bei vielen bestimmt...

Eine smarte Sporternährung ist nicht nur vor, sondern auch nach dem Wettkampf wichtig! Was und wann sollten wir essen, um so schnell wie...

What a day! Heute Abend dufte ich für den Bayerischen Triathlonverband eine 3-stündige Trainerfortbildung durchführen. Unser Thema war...

Auf was lohnt es sich zu achten? Und gibt es auch schnelle und unkomplizierte Rezepte, die im Alltag umsetzbar sind? Darum ging es im...

Etwas Süßes zum Abschluss, mögen wir das nicht alle ab und zu mal gerne? Und wenn dieser Nachtisch dann auch noch gesund, nährstoffreich...

Als Coach, Athlet und Zuschauer immer wieder toll die Energie und Aufregung eines Triathlons zu erleben! Als Athlet: Das Adrenalin pumpt...

Jeder, der schon mal längere Zeit intensiv auf die Realisierung eines Projektes hingearbeitet hat weiß, dass kurz vor dem Gipfel die Luft...

Was wir essen hat einen großen Einfluss darauf, wie gut unser Immunsystem arbeitet. Und wer sich gesund ernähren möchte, sollte bunt,...

beim Strategiekongress für EXPO LIVING & CARE. Gemeinsam die Zukunft der Altenpflege gestalten. „Warum tue ich mir das an?“ Das war der...