„Um beim Lernen durchzuhalten, mit Stress umgehen zu können und die an sie gestellten vielfältigen Herausforderungen zu bewältigen, ist...

Mir wurde die besondere Ehre zuteil ein Vorwort in diesem Buch schreiben zu dürfen :-) „Dont dream your life, live your dream”, das ist...

Im Schnitt haben laut einer repräsentativen Online-Umfrage des Instituts INSA-Consulere im Auftrag des rbb 43% der Bürger in der...

LIFE IS A BIG WAVE. Im Leben gibt es viele Höhen aber auch Tiefen, die es zu meistern gilt. Dies ist im Arbeitsleben genauso wie im...

Warum wir uns für Chili con bzw. sin Carne entschieden haben? Weil Chili ein All-time-Klassiker und Soulfood, unkompliziert und gut...

WE DON‘T GROW WHEN THINGS ARE EASY, WE GROW WHEN WE FACE CHALLENGES Heute habe ich mich einer kleinen Challenge gestellt: Ich gebe ja...

Unter diesem Motto haben wir gestern mit unseren Athleten, Trainingslagerteilnehmern der letzten Jahre und Friends online ein etwas...

Im Rahmen der Trainerfortbildung durfte ich diese Woche für den Baden Württembergischen Triathlonverband Online als Referentin tätig...

That‘s how we Bowl :-) Sehen sie nicht großartig aus? Davon kann man gar nicht genug bekommen, denn langweilig war gestern. Bowls bieten...

Ohne Energie kein Antrieb, keine Motivation, keine Lust auf Training oder gesunde Ernährung, keine Lust auf Veränderung. Und genau um...

Hört sich cool an - und ist es auch :-) Denn eine gute Planung hilft uns nicht nur bessere Entscheidungen zu treffen, sondern auch Geld...

"Heidi, ich habe ein Problem!" Wenn ein Online Kochworkshop so anfängt, dann wird einem erstmal heiß und kalt! Wenn der Grund dann aber...

„Der schnellste Läufer der Welt ist nicht eines morgens aufgewacht, um mal eben einen neuen Weltrekord aufzustellen, ohne je zuvor an...

Mit diesen Koordinationsübungen bekommt man, nicht nur im (Home)Office, den Kopf frei, denn wer gleichzeitig noch an die nächste E-Mail...

Heute Vormittag war ich wieder als Gesundheitsförderin zusammen mit dem kleinen Forscher Klaro (eine Puppe) für Klasse2000 bei „meinen“...