Traditionell haben wir zu Beginn des neuen Jahres, die von uns trainierten Athleten eingeladen, um gemeinsam Ziele in Angriff zu nehmen und Motivation zu tanken. Online Coaching ist wirklich klasse und mit TrainingPeaks, Zoom, Sprach-, Videonachrichten und Co geht ja unglaublich viel, aber nichts geht über den persönlichen Kontakt. Zeit miteinander verbringen zu können, zu sehen wie jeder einzelne Athlet „tickt“ und Bewegungsabläufe zu analysieren. Dies sehen mein Mann Jürgen

Die meisten Menschen mögen Fast Food und ihnen läuft das Wasser im im Munde zusammen, wenn sie an Pommes, Chicken Nuggets und Co denken. Dass dies nicht gesund ist und viele negative Auswirkungen wie Übergewicht, Bluthochdruck, Antriebslosigkeit,… haben kann, ist auch nicht neu. Doch was ist die Lösung? Nie mehr Pommes? Nein, das kann es nicht sein! Viel schöner wäre es doch die klassischen Fast Food Gerichte in gesund genießen zu können. Und genau darum ging es heute beim On

Den ultimativen Geheimtipp, wie das Essen immer gelingt, gab es gestern für die Teilnehmenden des Online Kochworkshops, den ich für Würth durchführen durfte.