Don't worry - eat Curry
Soooo lecker! Und so leicht und schnell zu kochen! Dieses Spitzkohl-Curry kann ich euch wirklich nur empfehlen. Spitzkohl zählt zu den...
Konkrete Tipps zur Umsetzung beim Online Ernährungsvortrag
Ich bin super happy über die Resonanz und das Feedback zu meinem Online Vortrag bei Flow Fitness @ more und es war auch für mich etwas...
Online Vortrag für FLOW Fitness in Assamstadt
Diesen Freitag, 13.11.2020, 18:30 Uhr: Online Vortrag via Zoom für FLOW FITNESS in Assamstadt . „Ich habe keine Zeit für gesunde...
Lockdown Schwimm- und Studio-Ersatzprogramme für Euch
Jetzt ist er also da, der 2. Lockdown und es trifft auch uns Sportler hart. Pools und Studios müssen schließen. 😔 Aber es gibt auch...
Gesund und fit im Job und Zuhause
Ich denke gerade jetzt wird uns allen nochmal richtig bewusst, wie wichtig die Gesundheit doch für uns alle ist. Besondere Zeiten...
Online Training für Firmen
Jeder sollte selbst Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen. Wenn dem Arbeitgeber die Gesundheit seiner Mitarbeiter aber so am...
Herbstzeit = Erntezeit :-)
Dieses Jahr hatten wir das große Glück unglaubliche viele Birnen aus dem eignen Garten ernten zu können. Da diese aber gefühlt alle...
Laufen soll Spaß machen
Das war das Motto des Lauf- und Ernährungsseminars in Assamstadt, das ich für die Leichtathletikabteilung durchgeführt habe, die mein...
Laufseminar für TSV Assamstadt
Das Corona-Virus hat die letzten Monate viel verändert und macht etlichen Menschen nach wie vor schwer zu schaffen. Eine positive...
Vortrag via Zoom für Würth Mitarbeiter
Als Profisportlerin habe ich am eigenen Körper erfahren welch elementar wichtige Rolle die Regeneration spielt und wie viel mehr in uns...
Verlängertes Trainingswochenende in Südtirol mit unseren Athleten
Geteilte Freude ist doppelte Freude. Genauso verhält es sich auch mit der Leidenschaft zum Sport. Wir möchten, dass unsere Athleten trotz...
Aktive Mittagspause im (Home) Office
„Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel.“ Sebastian Kneipp Ich freue mich sehr, dass ich seit einigen...
Tolle Erfolge - trotz Corona
„Celebrate the success of others. Their success proves it‘s possible. Not just for them, but for me and everyone else too.“ John...
Süßkartoffelsalat mit Ei - schnell gemacht und überraschend anders :-)
Dieses tolle und schnell zubereitete Rezept, das ich bei paleo360.de gefunden und leicht abgeändert habe, solltet ihr unbedingt mal...
Referentin an Sportschule für Trainerfortbildung
Unter dem Motto „Sport und Ernährung“ durfte ich bereits zum 2. Mal als Referentin einer Trainerfortbildung für die Südbadische Sportschule
