Wenn Worten Taten folgen, dann hat es sich gelohnt! Letzt Woche durfte ich bei Würth Industrie Service GmbH & Co. KG einen Vortrag zum...

Wenn der Postbote klingelt und man ein Päckchen bekommt obwohl man gar nichts bestellt hat und dann so eine Überraschung drin ist!...

Wir kennen ihn alle, den inneren Schweinehund… Oftmals macht er uns das Leben schwer, obwohl wir so gute Vorsätze haben. Über Strategien...

7 Jahre ist mein letzter Wettkampf jetzt schon her. Wahnsinn wie die Zeit rast! Seit ich meine Profi-Laufbahn beendet habe, hatte ich...

Es wurde wieder fleißig gekocht im Hause Sessner: Beim Kochworkshop „Gerichte TO GO“ für FIT MIT WÜRTH der Würth Group durfte ich wieder...

Regeneration - wir alle wissen wie wichtig sie ist und auch, dass wir unser volles Potenzial nur entfaltet können, wenn nach...

Getreu diesem Motto von Sebastian Kneipp durften wir, d.h. mein Mann Jürgen hinter den Kameras und am Mischpult und ich wirbelnd in der...

65 km Laufen mit Neopren und Paddels, 10 km Schwimmen mit Laufschuhen. 15 Grad kaltes Ostseewasser und 24 Inseln, die es zu durchqueren...

Gibt es was Schöneres als anderen bei der Verwirklichung ihrer Träume helfen zu dürfen? Wohl kaum. Gestern war wieder einer dieser...

Was bin ich stolz auf die Leistungen meiner Athleten! Die letzten Wochen liefen einfach super und viele konnten endlich zeigen wie gut...

Dieses Jahr war Corona-bedingt eigentlich alles anders und ich habe den Großteil meiner Arbeit Online durchgeführt. Dass dieser Lehrgang...

Heute Nacht findet das olympische Triathlonrennen der Damen in Tokio statt. Für viele Sportler geht damit ein Lebenstraum in Erfüllung....

„Um beim Lernen durchzuhalten, mit Stress umgehen zu können und die an sie gestellten vielfältigen Herausforderungen zu bewältigen, ist...

Für mehr Würze im (Berufs)Alltag :-) Essen vereint, bringt Genuss und macht Freude. Umsomehr, wenn wir gemeinsam kochen. Obwohl die...

Mir wurde die besondere Ehre zuteil ein Vorwort in diesem Buch schreiben zu dürfen :-) „Dont dream your life, live your dream”, das ist...