Kochworkshop mit Würth
Warum wir uns für Chili con bzw. sin Carne entschieden haben? Weil Chili ein All-time-Klassiker und Soulfood, unkompliziert und gut...
Frohe Ostern
Wir wünschen Euch zum Osterfeste, Glück, Gesundheit und nur das Beste :-) Wir lassen uns heute, fast schon traditionell zu Ostern, diesen...
Gemeinsam statt einsam
Unter diesem Motto haben wir gestern mit unseren Athleten, Trainingslagerteilnehmern der letzten Jahre und Friends online ein etwas...
Kuchen zur Leistungssteigerung?
Im Rahmen der Trainerfortbildung durfte ich diese Woche für den Baden Württembergischen Triathlonverband Online als Referentin tätig...
Bowl Online Kochworkshop für ebm-papst
That‘s how we Bowl :-) Sehen sie nicht großartig aus? Davon kann man gar nicht genug bekommen, denn langweilig war gestern. Bowls bieten...
Life is all about energy
Ohne Energie kein Antrieb, keine Motivation, keine Lust auf Training oder gesunde Ernährung, keine Lust auf Veränderung. Und genau um...
Meal Prepping
Hört sich cool an - und ist es auch :-) Denn eine gute Planung hilft uns nicht nur bessere Entscheidungen zu treffen, sondern auch Geld...
Problemmanagement beim Bowl Kochworkshop
"Heidi, ich habe ein Problem!" Wenn ein Online Kochworkshop so anfängt, dann wird einem erstmal heiß und kalt! Wenn der Grund dann aber...
Online Kochworkshop für Würth
„Expressküche - healthy fastfood“ war das Thema des Online Kochkurses, den ich für die Würth AG geben durfte. Als Profisportler war es...
Neues Lieblingsrezept
Heute gab es bei uns ein Frühstück, das ich schon lange mal ausprobieren wollte: Zucchini Schoko Porridge. Mittags oder am Abend kennen...
Von der Theorie in die Praxis: Kochworkshop mit unseren Athleten
Leistungsfähiger mit der richtigen Ernährung - in der Theorie ist das vielen Sportlern klar. Wichtig ist aber, dies in der Praxis auch...
Chili reloaded
Habt ihr schon mal Chili con Carne mit Baby Spinat gegessen? Wenn nicht, unbedingt mal probieren! Ich liebe Gerichte, die schnell in der...
Weihnachtsgutschein - die Geschenkidee :-)
Weihnachtsgutscheine für alle Gesundgeniesser, Besseresser und Kalorienakrobaten. Genuss rauf - Gewicht runter. Genauso aber auch für...
Gesundheitsförderin in Grundschulen
Heute Vormittag war ich wieder als Gesundheitsförderin zusammen mit dem kleinen Forscher Klaro (eine Puppe) für Klasse2000 bei „meinen“...
Kochen in Rekordzeit - das Video
Besondere Zeiten erfordern besondere Events und wenn das gemeinsame Kochen in einer großen Küche nicht möglich ist, dann eben Online...
