Yeah! Das hat wieder Spaß gemacht! Full house beim bereits zweiten Online Kochkurs mit ebm papst Einer der Schlüssel zu einem gesunden Leben voller Energie ist zweifelsohne die Ernährung. Schnelle, einfache Gerichte, die aber super schmecken und mit dem Wow-Effekt punkten werden meiner Erfahrung nach auch nach einem Kochworkshop einen Platz im Alltag finden. Und darauf kommt es doch an: auf den Genuss, die Freude bei der Zubereitung, das positive Gefühl danach und die Umsetz

Kennt ihr dieses Lied: "BE A LIGHT" von Thomas Rhett? Falls nicht, dann unbedingt auf YouTube mal reinhören. Es hat mich wirklich tief berührt. Momentan fühlen sich so viele Menschen hilflos und überfordert mit der Situation. Viele haben das Gefühl nichts tun zu können. Das kostet Kraft und macht traurig. In diesem Lied geht es darum, dass wir alle im Kleinen Gutes zu tun können. „… in a time full of war, be peace. In a time full of doubt, just believe. …in a world full of ha

Kochen macht glücklich. Essen auch. Und zusammen noch mehr. Gestern durften wir gemeinsam mit den Mitarbeitern der Kreissparkasse Heilbronn online in der Küche aktiv werden. Das große Thema war: Arthrose, daher waren die Rezepte alle auf eine entzündungshemmende Ernährung ausgerichtet. Leichte Gerichte, die trotzdem lecker schmecken sowie schnell und einfach in der Zubereitung sind. Denn Kochen darf meiner Meinung nach nicht zu kompliziert sein, sonst setzt man es im stressi

Am Sonntag gab es exklusiv für unsere Sportler ein Webinar zur Ernährung vor und während dem Wettkampf. Es begeistert uns sehr mit wie viel Energie, Freude und Leidenschaft viele unserer Athleten das Training absolvieren, da ist es uns sehr wichtig, dass sie die PS beim Wettkampf dann auch auf die Straße bringen und sich frühzeitig mit dem Thema Racenutrition auseinandersetzen.