BOWLS
... das war das Motto unseres gestrigen Online Kochworkshops mit Würth. Bunte Schüsseln mit unglaublich leckeren Komponenten, die gesund...
Der Darm. Schlüsselorgan der Leistungsfähigkeit.
Lange unterschätzt wird nun immer klarer was für ein wichtige Rolle der Darm für unsere Leistungsfähigkeit und auch unser Gewicht spielt....
Komm mit - werde fit :-)
Die Termine für unsere Corpus Triathlon Trainingscamps für 2023 stehen fest und sind buchbar und wir können es jetzt schon kaum erwarten,...
AN APPLE A DAY…
KEEPS THE DOCTOR AWAY. Ich glaube diesen Spruch kennen wir alle. Umso fassungsloser war ich, als ich das Essen sah, dass sowohl im...
Referentin für Trainerfortbildung
Es war mir wieder eine große Freude bereits zum 4. Mal in Folge für die Sportschule Steinbach im Schwarzwald als Referentin für eine...
Podcast - zu Gast bei UPWARDS
Mir wurde die besondere Ehre zuteil als erster externer Gast zum Podcast UPWARDS, des Wachstums-Podcasts der Würth Industrie Service...
Warum ist Fastfood eigentlich so ungesund?
In der Regel ist Fastfood sehr fettig, salzig oder süß, extrem kalorienreich und zudem nährstoffarm. Gleichzeitig hat es meist einen...
Einkaufscoaching für Würth
Noch nie war gesunde Ernährung so einfach und noch nie gab es so viele Übergewichtige und ernährungsbedingte Krankheiten. Die...
Chocolate & Beans Brownies
Habt ihr schon mal mit Hülsenfrüchten gebacken? Richtig gelesen! Das geht! Zugegeben, zuerst war ich auch etwas skeptisch, aber ich muss...
MIND FOOD
Gerade eben durfte ich im Rahmen des Gesundheitstags bei Würth Karriere einen Vortrag zu Ernährungspsychologie halten: MIND FOOD Wie...
Ernährung ganz individuell
Gestern durfte ich 28x15 min individuelle Ernährungsberatungen bei Würth Industrie Service GmbH & Co. KG geben. Warum ich das für...
Für die Würze im (Berufs)Alltag
Kochen ist Liebe und nicht nur das Essen kann uns so gut tun! Gerade wenn wir gemeinsam mit unserm Partner, unseren Kindern oder Freunden...
Laufseminar für die JAKO AG
Bei vielen Sportarten wie Tennis, Golf,… ist es für Athleten selbstverständlich sich einen Trainer zu nehmen um die Technik optimal zu...
Fitnessfood
Kennt ihr Kumpir? Der neue Trend hat nicht nur mich begeistert. Warum? Weil dieses Gericht nicht nur leicht gemacht ist, sondern auch...
Online Kochkurs: Leistungsfähigkeit steigern
Leistungsfähigkeit steigern - das war das Thema des gestrigen Online Kochworkshops, den wir mit den Mitarbeitern der Kreissparkasse...
