Achilles Running Podcast Gast :-)
Eine smarte Sporternährung ist nicht nur vor, sondern auch nach dem Wettkampf wichtig! Was und wann sollten wir essen, um so schnell wie...
So many good memories 🌺
2003, 2005 und 2010 war ich als Profi bei der Ironman Weltmeisterschaft in Hawaii am Start. 2013 durften wir für meinen damaligen Sponsor...
Die Hauptursache, warum viele nicht kochen?
Keine Zeit! Doch das muss nicht sein! Schnell, einfach, genial! In unserem Online Kochworkshop mit den Mitarbeitenden Würth Industrie...
Referentin für Trainerfortbildung
Eben durfte ich als Referentin für den Baden Württembergischen Triathlonverband im Rahmen einer Trainerfortbildung tätig sein, was mir...
Nachwuchsförderung
Gestern durfte ich den Abend mit den Hollenbacher Nachwuchsfussballern und interessierten Eltern verbringen. Es war toll zu sehen, wie...
Sieht dieser Rote Bete Protein Salat nicht super aus?
Er steckt voller Vitamine und ich finde ihn soooo lecker! Das Rezept zum kostenlosen Download findet ihr hier auf meiner Website unter...
Referentin für Trainerfortbildung
What a day! Heute Abend dufte ich für den Bayerischen Triathlonverband eine 3-stündige Trainerfortbildung durchführen. Unser Thema war...
Gesundheitstag WÜRTH
Ich bin 46 Jahre alt und mal ehrlich, ich habe auch schon mal die ein oder andere Anti-Falten-Creme ausprobiert ;-) Solche mit Collagen,...
Online kochen für und mit Kindern
Gestern hatte ich erstmals eine Assistentin, die mich absolut großartig beim Online Kochworkshop in der Küche unterstützt hat. Meine...
Gesunde Burger
Das war das Thema unseres gestrigen Online Kochworkshops, den wir mit den Mitarbeitenden der ebm-papst Group durchführen durften. Ob...
Protein ist im Trend
Unglaublich viele Produkte werben mit dem extra Eiweiß-Kick. Produkte wie High Protein Puddings sind ein Kassenschlager. Doch ist etwas...
Eat right - now less
Das war das Thema über das ich heute mit den Mitarbeitenden von Würth Industrie Service sprechen durfte. Im Coaching habe ich die letzten...
Quick and easy
Dieses leckere Dessert und dieser Bauch haben nichts miteinander zu tun ;-) Beim Online Kochworkshop mit den Mitarbeitenden von Würth...
Corpus Triathlon Trainingscamps 2025
Weil so viele von euch gefragt haben: Ja, unsere Corpus Triathlon Trainingscamps finden im Frühjahr 2025 wie geplant und schon in den...
Protein - ist etwas dran an dem Hype?
Auf was lohnt es sich zu achten? Und gibt es auch schnelle und unkomplizierte Rezepte, die im Alltag umsetzbar sind? Darum ging es im...
