Eben durfte ich als Referentin für den Baden Württembergischen Triathlonverband im Rahmen einer Trainerfortbildung tätig sein, was mir...

Gestern durfte ich den Abend mit den Hollenbacher Nachwuchsfussballern und interessierten Eltern verbringen. Es war toll zu sehen, wie...

Er steckt voller Vitamine und ich finde ihn soooo lecker! Das Rezept zum kostenlosen Download findet ihr hier auf meiner Website unter...

What a day! Heute Abend dufte ich für den Bayerischen Triathlonverband eine 3-stündige Trainerfortbildung durchführen. Unser Thema war...

Ich bin 46 Jahre alt und mal ehrlich, ich habe auch schon mal die ein oder andere Anti-Falten-Creme ausprobiert ;-) Solche mit Collagen,...

Gestern hatte ich erstmals eine Assistentin, die mich absolut großartig beim Online Kochworkshop in der Küche unterstützt hat. Meine...

Das war das Thema unseres gestrigen Online Kochworkshops, den wir mit den Mitarbeitenden der ebm-papst Group durchführen durften. Ob...

Unglaublich viele Produkte werben mit dem extra Eiweiß-Kick. Produkte wie High Protein Puddings sind ein Kassenschlager. Doch ist etwas...

Das war das Thema über das ich heute mit den Mitarbeitenden von Würth Industrie Service sprechen durfte. Im Coaching habe ich die letzten...

Dieses leckere Dessert und dieser Bauch haben nichts miteinander zu tun ;-) Beim Online Kochworkshop mit den Mitarbeitenden von Würth...

Weil so viele von euch gefragt haben: Ja, unsere Corpus Triathlon Trainingscamps finden im Frühjahr 2025 wie geplant und schon in den...

Auf was lohnt es sich zu achten? Und gibt es auch schnelle und unkomplizierte Rezepte, die im Alltag umsetzbar sind? Darum ging es im...

Etwas Süßes zum Abschluss, mögen wir das nicht alle ab und zu mal gerne? Und wenn dieser Nachtisch dann auch noch gesund, nährstoffreich...

Pflege und Triathlon – zwei Welten, die man auf den ersten Blick vielleicht nicht verbindet. Aber genau darüber durfte ich in einem ganz...

Wir können unser Glück kaum fassen!