Das ist schwieriger als auf den ersten Blick gedacht, denn die Lebensmittelindustrie versucht alles um ihre Produkte an den Mann zu...

Es geht doch nichts über die Kontinuität beim Training! Gerade beim Schwimmen merkt man besonders schön, wie sich das Wassergefühl, die...

KEEPS THE DOCTOR AWAY. Ich glaube diesen Spruch kennen wir alle. Umso fassungsloser war ich, als ich das Essen sah, dass sowohl im...

Es war mir wieder eine große Freude bereits zum 4. Mal in Folge für die Sportschule Steinbach im Schwarzwald als Referentin für eine...

Das war der Titel des Vortrags, den ich heute für die Firma Schubert halten durfte. Dabei ging es um die Gemeinsamkeiten von Profisport...

8 Jahre lang habe ich als Gesundheitsförderin Impulsstunden für Kinder für Klasse2000 in Grundschulen gegeben. Insgesamt habe ich 6...

Stolz und dankbar, dass alle unsere Athleten das Ziel mit einem Lächeln erreicht haben! 5 erfolgreiche Langdistanzdebuts, 3 neue...

Mir wurde die besondere Ehre zuteil als erster externer Gast zum Podcast UPWARDS, des Wachstums-Podcasts der Würth Industrie Service...

In der Regel ist Fastfood sehr fettig, salzig oder süß, extrem kalorienreich und zudem nährstoffarm. Gleichzeitig hat es meist einen...

Heute auf den Tag genau vor 10 Jahren habe ich den IRONMAN in Regensburg gewinnen dürfen. Was für ein unglaubliches Gefühl! Ich hatte...

Noch nie war gesunde Ernährung so einfach und noch nie gab es so viele Übergewichtige und ernährungsbedingte Krankheiten. Die...

Habt ihr schon mal mit Hülsenfrüchten gebacken? Richtig gelesen! Das geht! Zugegeben, zuerst war ich auch etwas skeptisch, aber ich muss...

Eine der schönsten Überraschungen meines Lebens war fast auf den Tag genau vor 25 Jahren: Am 18. Mai 1997 konnte ich in Polen...

Ich bin glücklich wenn… ...ich Zeit mit meiner Familie verbringen kann ...ich Sport mache ...ich meine Oma sehe ...ich bei meiner besten...

Gerade eben durfte ich im Rahmen des Gesundheitstags bei Würth Karriere einen Vortrag zu Ernährungspsychologie halten: MIND FOOD Wie...