Bewegungslos :-(
Ein absolut lesenswerter Bericht im Radsport Rennrad Magazin: Für viele andere Bereiche der Gesellschaft und der Wirtschaft wurden...
Gehirnfitness für höhere Leistungsfähigkeit
Mit diesen Koordinationsübungen bekommt man, nicht nur im (Home)Office, den Kopf frei, denn wer gleichzeitig noch an die nächste E-Mail...
Covergirl #throwback
Leben wird nicht gemessen an der Zahl von Atemzügen, die wir nehmen, sondern an den Momenten, die uns den Atem nehmen. - Maya Angelou -...
Online Kochworkshop für Würth
„Expressküche - healthy fastfood“ war das Thema des Online Kochkurses, den ich für die Würth AG geben durfte. Als Profisportler war es...
Webinar "Effektives Grundlagentraining im Winter"
Gestern Abend gab es ein Webinar von meinem Mann Jürgen zum Thema: „Effektives Grundlagentraining im Winter“ für unsere aktiven und...
Neues Lieblingsrezept
Heute gab es bei uns ein Frühstück, das ich schon lange mal ausprobieren wollte: Zucchini Schoko Porridge. Mittags oder am Abend kennen...