Durchführen oder absagen? Bei den angekündigten Temperaturen war das für den 22. Assamstadter Volkslauf alles andere als eine leichte Entscheidung. Am Ende haben wir uns bewusst dafür entschieden – mit Verantwortung statt Risiko. 👍 Startzeit nach vorne verlegt. 👍 Strecke angepasst. 👍 Der Assamstadter Wald hat mit seinem Schatten für angenehmere Bedingungen gesorgt. (Da wurden bei mir auch viele Erinnerungen an frühere Lauftrainings wach.) 👍 Auf jeder 5-km-Runde gab es

Das war ein geniales Pfingstwochenende :-) Auch dieses Jahr haben wir wieder unsere Sportler zu uns nach Hilpoltstein eingeladen und es hat einfach alles gepasst. Richtig starke Trainingseinheiten, mega gute Stimmung, viele intensive und ehrliche Gespräche und dazu traumhaftes Wetter. Man merkt einfach, wie viel entsteht, wenn motivierte Menschen zusammenkommen – gegenseitig pushen, lachen, an kleinen Details arbeiten und gemeinsam besser werden wollen Jetzt fühlen sich hoffe

Seit 29 Jahren. Bisher 98 Corpus Triathlon Trainingscamps. Fast 2000 Athleten. Zahlen, die wir selbst kaum glauben können! Für dieses Frühjahr sind unsere Camps im Club La Santa vorbei – und wir sind einfach dankbar. Für alle treuen Athleten, die immer wieder dabei sind. Und für die Neuen, die sofort Teil der Gruppe geworden sind. Danke für euer Vertrauen! Viele gemeinsame Stunden im Wasser, auf dem Rad und in den Laufschuhen – ergänzt durch Athletik und Input zu Training & E

Perfekter Start ins neue Jahr 😊 2,5 Stunden wandern. Frische Luft, gute Gespräche – einfach herrlich. Viele starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr: mehr Sport, bewusster essen … die Klassiker. Ich persönlich finde: Es muss Spaß machen, sonst hält man es ohnehin nicht durch. Sich zu verabreden hilft enorm – es macht verbindlich und erleichtert es, sich auch bei schlechtem Wetter, Dunkelheit oder stressigen Tagen zu überwinden. Gemeinsam unterwegs sein, sich bewegen, ganz e

Vor dem Ironman Frankfurt am Sonntag gab es Samstags noch ein weiteres Highlight: Beim 21. Ansmann-Lauf in Assamstadt war richtig was los...

Nach einer längeren Pause wieder ins Training einzusteigen, ist nicht immer leicht. Ich merke momentan wie es sich anfühlt, wenn der Kopf...

Habt ihr euch auch schon mal gefragt, ob die ganzen Hightech-Gadgets der Profis wirklich den Unterschied machen – oder einfach nur clever...

Die nass-kalte Jahreszeit klopft an – und mit ihm kommt oft der Herbst/Winterblues. Aber keine Sorge, wir haben die perfekte Antwort...

Pflege und Triathlon – zwei Welten, die man auf den ersten Blick vielleicht nicht verbindet. Aber genau darüber durfte ich in einem ganz...

Challenge Roth - ein unglaublicher Tag voller Emotionen! Was für ein Wochenende! Wir sind überglücklich! 13 unserer Athleten standen...

Als Coach, Athlet und Zuschauer immer wieder toll die Energie und Aufregung eines Triathlons zu erleben! Als Athlet: Das Adrenalin pumpt...

Jeder, der schon mal längere Zeit intensiv auf die Realisierung eines Projektes hingearbeitet hat weiß, dass kurz vor dem Gipfel die Luft...

beim Strategiekongress für EXPO LIVING & CARE. Gemeinsam die Zukunft der Altenpflege gestalten. „Warum tue ich mir das an?“ Das war der...

Dieses Wochenende durfte ich für den Sportverein Kerkingen ein Laufseminar mit Ernährungsvortrag durchführen. Einfach toll, was manche...

Wer die Gegenwart genießt, hat in der Zukunft eine wundervolle Vergangenheit. In diesem Sinne wünschen wir euch frohe Ostern und genießt...