Die Belastung ist groß - die Müdigkeit auch. Ich denke das kennen wir alle. Ob und wie wir etwas dagegen tun können, darum ging es heute...

Ernährung spielt eine Schlüsselrolle für die Leistungsfähigkeit, darum habe ich mich sehr gefreut als Referentin sportartübergreifend...

"Wie laufen diese Kochworkshops denn eigentlich bei euch ab?“ Eine Frage, die mich immer wieder erreicht.

Wenn es mal wieder schnell gehen muss… dann sind One Pot Gerichte die perfekte Lösung 👩‍🍳 Unkompliziert, schnell, nährstoffreich und...

Aus diesem Grund gab es gestern ein Webinar für und mit unseren Sportlern rund um das Thema Ernährung und wie diese u.a. das Immunsystem...

Was sind Mythen und was stimmt wirklich? Darum ging es heute beim Onlinevortrag, den ich für die Mitarbeitenden von Würth Industrie...

Klingt verrückt und wie ein Widerspruch in sich. Kann in manchen Situationen aber sogar hilfreich sein 💡 Aus lauter Angst zuzunehmen...

„Heidi du hattest mehr Vertrauen in mich, als ich selbst “. Das schrieb mir gestern Marie-France Schuliar als sie bei ihrem ersten...

„Gesund backen“ war das Thema unseres gestrigen Online Koch- bzw. Backworkshops den wir mit Würth Industrie Service durchführen durften....

Sooo viele Menschen würden sich gerne leistungsfähiger, fitter, einfach wohler in ihrem Körper fühlen. Infos zur Ernährung gibt es mehr...

Das war das Motto unseres heutigen Online Kochworkshops, den wir mit und für die Mitarbeitenden der Firma @metafinanz_informationssysteme...

Dann liegt es vielleicht auch an den falschen Rezepten. Beim Online Kochworkshop, den wir gestern mit ebm-papst durchführen durften, ging...

Beim gestrigen Online Kochworkshop mit Würth hat sich alles um die saisonale Küche gedreht. Nährstoffreiche Lebensmittel, kreativ...

Low Carb ist für viele Menschen gleichbedeutend mit figurbewusster Ernährung. Aber sind die Kohlenhydrate wirklich das große Problem und...

Lange unterschätz, wird nun immer klarer was für eine wichtige Rolle der Darm für unsere Leistungsfähigkeit, unser Gewicht und...