Was für ein großartiges Online Meeting mit unseren Sportlern :-) Super Stimmung, inspirierender Austausch – und richtig schön, so viele unserer Sportler live (wieder) zu sehen! Man hat förmlich gespürt, wie viel Motivation, Neugier und Teamgeist in der Luft lagen. Unsere Themen fürs erste Seminar– geballte Power für euer nächstes Level: „Trainings- und Diagnostik-News“ mit Jürgen Zone 2 Training – Die Geheimwaffe von Pogacar, Blummenfelt & Co. Was steckt wirklich dahinter und

Wow, was für eine tolle Stimmung  :-) Gestern durfte ich das Lauftechnik-Training für die Kindergarten- und Grundschulkids zur...

What a day! Heute Abend dufte ich für den Bayerischen Triathlonverband eine 3-stündige Trainerfortbildung durchführen. Unser Thema war...

Die kalte und dunkle Jahreszeit fordert viele Athleten. Um den Winterblues zu verkürzen und die Motivation hoch zu halten, haben wir uns...

Die Termine für unsere Corpus Triathlon Trainingscamps für 2023 stehen fest und sind buchbar und wir können es jetzt schon kaum erwarten,...

Es geht doch nichts über die Kontinuität beim Training! Gerade beim Schwimmen merkt man besonders schön, wie sich das Wassergefühl, die...

„Der schnellste Läufer der Welt ist nicht eines morgens aufgewacht, um mal eben einen neuen Weltrekord aufzustellen, ohne je zuvor an...

Gestern Abend gab es ein Webinar von meinem Mann Jürgen zum Thema: „Effektives Grundlagentraining im Winter“ für unsere aktiven und...

Auch in diesem Jahr haben wir eines der kalten Januarwochenenden genutzt, um die von uns trainierten Athleten einzuladen und gemeinsam...

Nachdem die ersten Saisonhighlights bereits schon wieder Geschichte sind, haben uns die letzten Tage viele Anfragen bezüglich unserer...

Als ich die Anfrage bekam, ob ich als Referentin an der Südbadischen Sportschule in Steinbach zum Thema "Sport und Ernährung" als...

„It‘s not always easy, but that‘s life. BE STRONG. Know that there are better days ahead.“ Gerade wir Mädels zweifeln ja oft an uns,...

Laufen für den guten Zweck, das finde ich super! Gestern fand der 7. Spendenlauf der Würth Industrie Service GmbH & Co. KG und Würth IT...

Die Reaktion ist immer die Selbe wenn sich jemand auf die Inbody-Waage stellt, egal welche Statur, welches Alter oder welches Geschlecht:...