Einen kleinen Motivationskick können wir doch alle ab und zu mal brauchen, oder nicht? Jeder, der schon mal längere Zeit intensiv auf die...

Die meisten Menschen lieben nämlich Abkürzungen, vor allem wenn es ums Abnehmen geht. Warum aber viele Versprechen nur in Enttäuschung...

Gestern durfte ich für Würth Industrie Service GmbH & Co. KG einen Onlinevortrag zum Thema Regeneration halten. Mich begeistert es immer,...

Im wahrsten Sinne des Wortes ;-) Im Schnitt haben repräsentativen Umfragen zufolge 43% der Bürger in der Coronazeit an Gewicht...

Es war mir eine große Freude für die AOK Gesundheitskasse im Rahmen der Lebenswelten für Übungsleiter aus verschiedenen Sportarten einen...

„Um beim Lernen durchzuhalten, mit Stress umgehen zu können und die an sie gestellten vielfältigen Herausforderungen zu bewältigen, ist...

Im Schnitt haben laut einer repräsentativen Online-Umfrage des Instituts INSA-Consulere im Auftrag des rbb 43% der Bürger in der...

LIFE IS A BIG WAVE. Im Leben gibt es viele Höhen aber auch Tiefen, die es zu meistern gilt. Dies ist im Arbeitsleben genauso wie im...

Ohne Energie kein Antrieb, keine Motivation, keine Lust auf Training oder gesunde Ernährung, keine Lust auf Veränderung. Und genau um...

Gestern Abend gab es ein Webinar von meinem Mann Jürgen zum Thema: „Effektives Grundlagentraining im Winter“ für unsere aktiven und...

Leistungsfähiger mit der richtigen Ernährung - in der Theorie ist das vielen Sportlern klar. Wichtig ist aber, dies in der Praxis auch...

Diesen Freitag, 13.11.2020, 18:30 Uhr: Online Vortrag via Zoom für FLOW FITNESS in Assamstadt . „Ich habe keine Zeit für gesunde...