Hand aufs Herz: Wie oft greifen wir zwischen zwei Terminen schnell zu etwas, weil der Hunger gerade einfach lauter ist als unser Verstand? Und plötzlich steht da ein Snack in der Hand, auf dem ganz groß PROTEIN, FITNESS oder NATURAL steht. Aber… ist er deshalb automatisch die bessere Wahl? Nicht unbedingt. Beim „Food Check“ geht’s deshalb nicht darum, Lebensmittel in gut oder schlecht einzuteilen. Es geht darum, einmal genauer hinzuschauen: Was steckt wirklich drin? Wie viel

Superfood klingt oft nach exotischem Wunderpulver aus fernen Ländern. Bei unserem gestrigen Online Kochworkshop mit der @wittenstein_group haben wir Gerichte gezaubert, in denen wahre Superkräfte stecken, die unseren Körper zuverlässig mit wichtigen Nährstoffen versorgen, Energie geben und uns im Alltag leistungsfähig halten.