Als Coach finde ich es unglaublich spannend einen Blick „in“ den Körper zu bekommen und zu sehen welche Trainingsbereiche wie ausgebildet...

Heute war der letzte Tag unserer Corpus Triathlon Trainingscamps 2023 und auch wir haben nach 5 Wochen den Club La Santa Lanzarote...

Wer kennt das nicht? Vor einer Prüfung, einem wichtigen Termin, vor einer Reise, in einem fremden Bett, nach einem Streit, nach zu viel...

War das ein tolles Wochenende! Ich weiß nicht genau, wann ich das letzte Mal an Fasching in meiner alten Heimat Assamstadt war, aber...

Bei Kohlenhydraten scheiden sich momentan die Geister. Viele Menschen habe eine regelrechte Phobie, meiden sie wo es nur geht, um...

Gestern Abend durfte ich den Mitgliedern des Lions Clubs Online einige Impulse in Sachen Ernährung geben. Ich bin sehr dankbar für diese...

Traditionell haben wir zu Beginn des neuen Jahres, die von uns trainierten Athleten eingeladen, um gemeinsam Ziele in Angriff zu nehmen...

Die meisten Menschen mögen Fast Food und ihnen läuft das Wasser im im Munde zusammen, wenn sie an Pommes, Chicken Nuggets und Co denken....

Den ultimativen Geheimtipp, wie das Essen immer gelingt, gab es gestern für die Teilnehmenden des Online Kochworkshops, den ich für Würth...

Als wir uns dieses Jahr an den Rechner gesetzt haben, um den Weihnachtsgruß zu verfassen, haben wir uns zuerst den des letzten Jahres...

Gestern ging es wieder rund in unserer Küche :-) So kurz vor Weihnachten gab es für die Mitarbeitenden von Würth Industrie Service...

Die kalte und dunkle Jahreszeit fordert viele Athleten. Um den Winterblues zu verkürzen und die Motivation hoch zu halten, haben wir uns...

Na, wer erkennt diese Sportler? Genau! Die Kelly Family: @patriciakelly.official , @barbykellyofficial und @joeykelly.official Grateful...

Die Vorweihnachtszeit ist nicht unbedingt die einfachste Zeit für Abnehmwillige. Klar, die Dosis macht immer das Gift, aber gerade im...

Die richtige Balance im Leben zu finden ist nicht immer leicht. Natürlich ist es wichtig hart und konzentriert zu arbeiten und manchmal...