Ernährungscoaching bei Würth Industrie Service
Heute durfte ich 24 individuelle Einzelernährungsberatungen a 20 min bei Würth Industrie Service in Bad Mergentheim durchführen. Super...
Fette Sache
Das war eine fette Sache heute 😉 Online Vortrag und Kochworkshop für die Mitarbeitenden von Würth zum Thema…. Fett 🙌
Bei solchen Nachrichten lacht das Trainerherz
Heidi, du hast mich am Wettkampftag wieder auf den Punkt fit gemacht. Die Tage vorher war ich mir nicht sicher, aber am Rennen war ich...
Ironman Hamburg
Wir waren in Hamburg, um unsere Athleten, die dort starten beim Ironman zu pushen. WHEN LIFE GETS HARD, DON‘T WISH IT TO BE EASIER -...
Feinschliffcamp
Unsere Athleten sind bereit! Da sind wir uns sicher! Das Feinschliffcamp lief super! Das war wieder ein trainings- und lehrreiches Camp....
Fit mit Würth und Heidi ;-)
Saisonale Küche, darum ging’s beim heutigen Online Kochworkshop mit Würth. Warum? Weil es einfach besser schmeckt, wenn Obst und Gemüse...
Hart aber herzlich
Hart aber herzlich - ich glaube das trifft ganz gut auf meinen früheren Lauftrainer Wilfried May aka Mayko zu. Er war ein harter Trainer,...
Entzündungshemmende Ernährung
Wie uns eine entzündungshemmende Ernährung fitter, gesünder und leistungsfähiger machen kann, darum ging es in dem Online Vortrag, den...
One Pot Online Kochworkshop
Heute hatten nicht nur unsere Teilnehmer von Würth Industrie Service GmbH & Co. KG gut lachen, denn mit dem Thema „One Pot“ waren die...
It‘s RACEWEEK!
Nicht für mich, aber für ganz viele unserer Athleten. Da es für die meisten nicht das Haupt- sondern eher ein Vorbeitungsrennen ist gilt...
Referentin für den Bayrischen Triathlonverband
Es war mir eine große Freude wieder als Referentin im Rahmen der Trainerfortbildung für den Bayrischen Triathlonverbande aktiv werden zu...
Wenn es mal wieder schnell gehen muss…
Und sind wir mal ehrlich, meistens muss es doch schnell gehen. Die wenigsten haben Zeit, Energie und Lust täglich viel Zeit fürs Kochen...
„Du hast mir mein Leben wieder zurück gegeben!“
Das hat Imke Grundler mir heute geschrieben. Da hatte ich fast Tränen in den Augen. 22 kg hat sie seit Ende November verloren. Was für...
Heute ist der "Iss was du willst Tag"!
Hört sich verlockend an, aber Würth hatte da seine Bedenken und hat mich um Rat gefragt: Bevor du dich jetzt in Schokolade, Kuchen und...
Protein-Hype - zurecht?
Vom High Protein Müsli, über High Protein Grießbrei bis hin zum High Protein Schokoriegel - High Protein findet man inzwischen auf...
