Eat right - now less

Das war das Thema über das ich heute mit den Mitarbeitenden von Würth Industrie Service sprechen durfte.

Im Coaching habe ich die letzten fast 10 Jahre eine traurige Beobachtung gemacht:

Viele essen immer weniger, viele viele Gedanken kreisen ums Essen.

Und das Fatale: trotz Kaloriendefizit nehmen sie nicht ab.

Im Gegenteil.

Wie ich aus dem Teufelskreis herauskomme, darum ging es heute unter anderem.