Ich sollte (mehr) Sport treiben...
...das sagen sich viele... Aber wie finde ich die richtige Sportart für mich? Wie sinnvoll sind Wearables? Und wie kann uns gemeinsames...
Machen uns Kohlenhydrate dick?
Darum ging's beim Online Kochworkshop mit Würth Industrie Service. Sind sie Dickmacher oder Powerfood? Das war die Frage, der wir auf den...
Ernährungscoaching bei Würth Industrie Service
Heute durfte ich 24 individuelle Einzelernährungsberatungen a 20 min bei Würth Industrie Service in Bad Mergentheim durchführen. Super...
Fette Sache
Das war eine fette Sache heute 😉 Online Vortrag und Kochworkshop für die Mitarbeitenden von Würth zum Thema…. Fett 🙌
Fit mit Würth und Heidi ;-)
Saisonale Küche, darum ging’s beim heutigen Online Kochworkshop mit Würth. Warum? Weil es einfach besser schmeckt, wenn Obst und Gemüse...
One Pot Online Kochworkshop
Heute hatten nicht nur unsere Teilnehmer von Würth Industrie Service GmbH & Co. KG gut lachen, denn mit dem Thema „One Pot“ waren die...
Heute ist der "Iss was du willst Tag"!
Hört sich verlockend an, aber Würth hatte da seine Bedenken und hat mich um Rat gefragt: Bevor du dich jetzt in Schokolade, Kuchen und...
VITAMINBOMBEN für ein starkes Immunsystem
Darum ging’s beim Online Kochworkshop, den wir gemeinsam mit den Mitarbeitenden von Würth Industrie Service durchführen durften. Vitamine...
Sleep well… wenn das immer so einfach wäre!
Wer kennt das nicht? Vor einer Prüfung, einem wichtigen Termin, vor einer Reise, in einem fremden Bett, nach einem Streit, nach zu viel...
Kohlenhydrate - Dickmacher oder Powerfood?
Bei Kohlenhydraten scheiden sich momentan die Geister. Viele Menschen habe eine regelrechte Phobie, meiden sie wo es nur geht, um...
Der ultimative Geheimtipp
Den ultimativen Geheimtipp, wie das Essen immer gelingt, gab es gestern für die Teilnehmenden des Online Kochworkshops, den ich für Würth...
DIY Weihnachtsgeschenke
Gestern ging es wieder rund in unserer Küche :-) So kurz vor Weihnachten gab es für die Mitarbeitenden von Würth Industrie Service...
Balance halten - gar nicht so einfach
Die richtige Balance im Leben zu finden ist nicht immer leicht. Natürlich ist es wichtig hart und konzentriert zu arbeiten und manchmal...
Wie Essen unser Fühlen und Fühlen unser Essverhalten beeinflussen kann
MIND FOOD - Wie Essen unser Fühlen und Fühlen unser Essverhalten beeinflussen kann, darum ging es im Online Vortrag, den ich heute für...
An die Töpfe... fertig... online kochen
Gestern war es wieder so weit: Wir durften wieder mit den Mitarbeitenden von Würth online kochen :-) Unser Thema diesmal: Vitaminbomben...
