FÜR TEAMS + FIRMEN: SEMINARE, VORTRÄGE + COACHINGS

Kurzweilig, informativ, motivierend. Für Mitarbeiter und Teammitglieder. 

Ich halte Vorträge über Themen wie z.B.  "Don't dream your life, live your dream." Ziele setzen, hart arbeiten und an sich glauben; Umgang mit Niederlagen; Motivation, aber auch Erfahrungsberichte aus 20 Jahren Profisport. Ebenso biete ich Seminare über ausgewogene Ernährung, die uns leistungsfähiger und belastbarer macht oder halte Koch-Workshops mit und ohne Küche, Sportaktionen für Mitarbeiter und Kunden im Betrieb oder Homeoffice ect.  

Alles auch online realisierbar. Lassen Sie sich begeistern!

 
BEGEISTERN, ÜBERZEUGEN UND ANSTECKEN:
DIE GESUNDHEIT IHRER MITARBEITER BRINGT IHR UNTERNEHMEN NACH
VORNE.
ERNÄHRUNGSVORTRÄGE + MOTIVATIONS-SEMINARE

Wertvolles Wissen vermitteln, Zusammenhänge zwischen Vitalität und gutem Essen erklären, Mitarbeiter begeistern, zum Mitmachen anstecken! Schreiben Sie mir eine unverbindliche E-Mail oder kontaktieren Sie mich telefonisch und erarbeiten Sie mit mir Methoden um gezielt Schwachstellen der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter anzugehen.  

Ich berate Sie gerne über passende Themen und Vorträge für Ihre Teams.
Preise auf Anfrage.

ERNÄHRUNGS-COACHING

Ernährung im Homeoffice & Alltag

Sporternährung

Umsetzbar für jedermann, kurzweilig erklärt, ... kurz und beschreibend.... 

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MOTIVATIONS-COACHING, 

MENTALE STÄRKE

Anwendbar für Berufs- und Privatleben

Balance für Work & Life mit Tipp's zur Umsetzung

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FIT@WORK

Raus aus dem Bürostuhl, ab in die Vertikale! Angefangen von Betriebssport-Kursen, über Functional-Schreibtischtraining, bis hin zu Gehirnfitness bringe ich den Kreislauf und Bewegungsapparat Ihrer Teams in Schwung. Ich erarbeite in Zusammenarbeit mit Ihnen Konzepte, Ihre Mitarbeiter zum Mitmachen zu motivieren. Dauerhafte Lust an gemeinsamer Bewegung mit Kollegen, aber auch individuelle Körperanalysen mit konkreten Sport- und Ernährungs-Tipps, gebe ich Ihren Mitarbeitern aus meiner Erfahrung als professionelle Trainerin mit als Grundlage für eine sehr gute Work-Life-Balance.

Themen-Beispiele:
Kochworkshops (auch ohne Küche möglich)
• Stressresistenz aufbauen
Rückenschmerzen aktiv vorbeugen
Mittagspausen aktiv nutzen (z.B. Therabandübungen für die gesamte Belegschaft, Lauftechnik-Kurse für Jedermann)
uvm.
REFERENZEN

Lassen Sie sich inspirieren von Fachvorträgen in Sachen Ernährung, Sport und Gesundheitsmanagement.

Ich bedanke mich für das bereits entgegengebrachte Vertrauen unter anderem bei: 

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