PERSONAL FITNESS TRAINING : TRAINING FÜR INDIVIDUALISTEN

Für die Umsetzung Ihrer Ziele biete ich Ihnen intensive, individuelle Betreuung und ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm.  Durch persönliches 1:1 Coaching stelle ich mich auf Ihre terminlichen und physischen Voraussetzungen ein und begleite Sie auf Ihrem Weg in ein fitteres und gesünderes Leben.

 
1:1 COACHING     
Für Gewichtsreduktion, Wettkampfvorbereitung oder gesündere Lebensweise: Das Coaching zielt auf systematische Trainingsplanung, die Ihre beruflichen und privaten Termine berücksichtigt und individuell auf Sie ausgerichtet ist. 
 

Sie bestimmen Wann und Wo Sie trainieren wollen, ob Indoor oder Outdoor. 1:1 Coaching ist für Sie speziell - Kleingruppen nur auf Anfrage - damit die optimale Betreuung gewährleistet ist.

SYSTEMATISCHE TRAININGSPLANUNG

Meine professionelle Beratung beschränkt sich nicht allein auf das sportliche Training, wir erarbeiten  Trainingsstrukturen, nach denen Sie sinnvoll Ihre Trainingsziele wie Gewichtsabnahme oder Ausdauer, erreichen. Ich führe Sie an gesündere Lebensführung sowie Stressbewältigung durch Sport im Alltag heran.

Die Gestaltung der Trainingseinheiten finden nach Absprache in Ihrer bevorzugten Disziplin statt. Ich biete Ihnen durch diverse Aus- und Weiterbildungen im Sportbereich ein umfassendes Repertoire an Trainingsmöglichkeiten. Profitieren Sie aus meiner langjährigen Erfahrung als Triathlonprofi, z.B. durch gemeinsame Laufeinheiten, Radtraining, Schwimm- und Laufanalysen oder auch geführtes Krafttraining. Intensität und Belastungsstufen passen wir gemeinsam an Ihr körperliches Level an.  

Mentale Faktoren wie Durchhaltestrategien, tägliche Motivation und Glauben an Ihr eigenes Leistungsvermögen spielen in unserer Zusammenanrbeit ebenso eine wichtige Rolle. Lernen Sie, an körperliche Limits zu gehn, Bewegungsfehler zu beseitigen und schneller / effektiver Ihr sportliches Ziel zu erreichen.

Preis:   70,00 Euro / Stunde 

Trainingslager in Lanzarote, Mallorca sowie Feinschliffcamps in Hilpoltstein geben dir den letzten Schliff, Spass und dazu wunderschöne Urlaubstage mit super-netten weiteren sportbegeisterten Teilnehmern. 
BOCK AUF NOCH MEHR TRAINING?
Ernährunsberatung Triathoncoach Personal Training