Perfekter Start ins neue Jahr 😊 2,5 Stunden wandern. Frische Luft, gute Gespräche – einfach herrlich. Viele starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr: mehr Sport, bewusster essen … die Klassiker. Ich persönlich finde: Es muss Spaß machen, sonst hält man es ohnehin nicht durch. Sich zu verabreden hilft enorm – es macht verbindlich und erleichtert es, sich auch bei schlechtem Wetter, Dunkelheit oder stressigen Tagen zu überwinden. Gemeinsam unterwegs sein, sich bewegen, ganz egal welchen Sport...

Wenn wir auf dieses Jahr zurückblicken, war es für uns eines der intensivsten, bewegendsten und lehrreichsten überhaupt. Seit zwölf Monaten bereichert Lenny unser Leben. Er hat unseren Alltag auf den Kopf gestellt – und uns gleichzeitig jeden Tag daran erinnert, worum es wirklich geht: Gesundheit, Geduld, Nähe, Pausen und das bewusste Annehmen von Momenten, wie sie sind. Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit heute mehr denn je –sowohl in der Betreuung von Athletinnen und Athleten, als auch...

Mit großer Freude durfte ich wieder als Referentin für den Bayerischen Triathlon-Verband in der Trainerfortbildung wirken. Der lebendige Austausch, die Neugier und das Engagement der Teilnehmenden zeigen, wie viel Power und Qualität in der Trainerlandschaft steckt.