IF IT DOESN'T CHALLENGE YOU, IT DOESN'T CHANGE YOU 

TEXT IST QUATSCH. STEFFI NOCH UMSCHREIBEN AUF ALLGEMEIN !!!! Ein persönliches Ziel erreichen, einen Wettkampf gewinnen, die eigenen Grenzen sprengen und Sportträume leben: Sie kennen Ihr Ziel, ich begleite Sie dorthin. Meine Erfahrung und mein Know How aus 30 Jahren Leichtathletik und 20 Jahren Triathlon gebe ich an Sie weiter. Nicht standardisiert, sondern individuell auf jeden einzelnen Athleten zugeschnitten erhalten Sie Trainingsplanung mit höchster Effizienz und personal Coaching mit maximalem Spaß! Die Trainingspläne werden wöchentlich erstellt und auf Ihre Hauptziele und das Trainingsergebnis der Vorwoche abgestimmt.

 
TRIATHLONCOACHING + TRAININGSPLANUNG     

Für alle Leistungsgruppen und jedes Alter. Ob 10 km Lauf, Marathon oder Langdistanz. Wöchentlich aktualisierte Trainingspläne, auf Ihre Hauptziele und das Trainingsergebnis der Vorwoche abgestimmt. ​

​Die Mindestlaufzeit des Coachings beträgt 3 Monate, danach ist eine Beendigung jederzeit zum Ende des Trainingsmonats möglich.

Preis: Triathlon, Duathlon, Radsport, Laufen, Schwimmen  110,00 Euro / Monat  (inkl. Basic Account der Trainingsplattform TrainingPeaks)

PERSONAL FITNESS TRAINING, 1:1 COACHING     

Für Gewichtsreduktion, Wettkampfvorbereitung oder gesündere Lebensweise: Das Coaching zielt auf systematische Trainingsplanung, die Ihre beruflichen und privaten Termine berücksichtigt und individuell auf Sie ausgerichtet ist. 

 

Preis:   70,00 Euro / Stunde 

ZUSAMMENARBEIT MIT

CORPUS SPORT (bild rechts noch ersetzen)

Corpus-Diagnostik ist Ihr kompetenter Ansprechpartner für Themen rund um den Ausdauersport und Triathlon im speziellen. Seit 1997 betreuen wir Athleten aller Leistungsklassen. 

TRAININGSOPTIMIERUNG DURCH PROFESSIONELLE DIAGNOSTIK

Durch mehr als 7000 durchgeführte Diagnostiken an Amateur- und Spitzensportlern haben wir fundierte Erfahrung, um zuverlässige Ergebnisse der Leistungsdiagnostik zu liefern. Wir verwenden für die Tests hochwertigste Geräte (z.B. RBM Cyclus2 Ergometer, Ergoline Laufband und Ergometer, Viasys Healthcare Analysegeräte sowie Hitado Super GL Easy+ zur Blutanalyse).

Unser Angebot geht von Spiroergometrie an Laufband, Ergometer oder eigenem Rad, sowie Triathlon Doppeltests auf Laufband und Rad/Ergometer. 

Wir stehen Ihnen für Rückfragen und Interesse jederzeit persönlich zur Verfügung.

Ernährunsberatung Triathoncoach Personal Training