17.01.2020

In vielen Beruf geht es morgens sehr früh los. Ich kann absolut nachvollziehen, dass viele Menschen um 5 Uhr noch nichts frühstücken können.

Das muss meiner Meinung nach auch nicht sein, wenn man absolut keinen Appetit hat.
Umso wichtiger ist es dann aber einen gesunden Snack dabei zu haben, vor allem wenn man körperlich so aktiv ist wie viele Mitarbeit...

08.11.2019

Nicht nur Profisportler müssen und wollen leistungsfähig sein. 
Uns allen geht es besser, wenn wir uns schnell von den Strapazen des Tages erholen.
Und da spielt die Ernährung einfach eine riesengroße Rolle.

Wir können die Regeneration maßgeblich beeinflussen durch die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen.
Es war mir eine große Freude und Ehre vor den R...

30.09.2018

Es ist einfach unglaublich schön was für tolle Chancen sich manchmal im Leben ergeben.

Ich bin stolz und glücklich, dass ich den Impulsvortrag zur Amtseinführung von André Graff zum Lionspräsidenten in Berlin halten durfte. 

Und wenn der zukünftige Lionspräsident sich zudem für den Ironman auf Hawaii qualifiziert hat, dann liegt es nahe, dass e...

04.08.2018

Triathlon und das (Berufs)Leben haben mehr gemeinsam als man auf den ersten Blick vermutet.

In jedem Bereich aber sind Ausdauer, Durchhaltevermögen, Selbstmotivation und Menschen, die zu einem stehen sehr wichtig.

Genau diese Gemeinsamkeiten durfte ich bei meinem Impulsvortrag bei der Firma SWG Schraubenwerk in Waldenburg aufzeigen.

Gerade im Ironman ist...

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