24.12.2018

Wir wünschen Euch von Herzen FROHE WEIHNACHTEN.

Genießt die Zeit im Kreise Eurer Liebsten und lasst es im Training sowie bei Eurer Ernährung in den nächsten Tagen etwas entspannter angehen.

Liebe Grüße

Jürgen und Heidi

21.09.2018

Gesund, stark und selbstbewusst - so sollen Kinder meiner Meinung nach aufwachsen.

Als Gesundheitsförderin für Klasse2000 mache ich mich an Grundschulen stark, damit Kinder lernen, dass sie selbst etwas für ihre Gesundheit tun können, damit sie sich wohlfühlen.

Neuer Input tut natürlich auch uns Gesundheitsförderinnen gut, darum war ich für die Fort...

01.01.2018

Wer kennt das nicht zum Jahresbeginn?

Jedes Jahr aufs Neue wollen wir ein paar Kilo verlieren, regelmäßiger Sport treiben,

uns gesünder ernähren.

Und dann?

Dann kommt das Leben mit all seinen Aufgaben dazwischen und man findet nicht die Zeit oder hat nicht den Kopf dazu dran zu bleiben. Man macht Fehler, fällt in alte Muster zurück und gibt enttäuscht auf.

...

24.12.2017

Wir wünschen Euch frohe und entspannte Weihnachtstage im Kreise Eurer Liebsten, einen guten Jahresausklang und ein glückliches, gesundes Neues Jahr 2018 voller Zuversicht, schöner Momente und Sonnenschein :-)

Die Weihnachtszeit stimmt mich immer nachdenklich, auch wenn wir sie dieses Jahr im weit entfernten Australien verbringen dürfen. 

An Tagen wie heu...

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