26.09.2019

Eine nicht ganz optimale Ernährung ist meiner Erfahrung nach bei den meisten kein Wissens- sondern ein Umsetzungsproblem. 

Aus diesem Grund ging es in meinem Vortrag bei der Bereitschaftspolizei in Dachau darum, was jeder Einzelne im (Berufs)Alltag ändern kann um sich besser und leistungsfähiger zu fühlen. 

Denn viele Berufe erfordern einfach viel E...

10.05.2019

Die Reaktion ist immer die Selbe wenn sich jemand auf die Inbody-Waage stellt, egal welche Statur, welches Alter oder welches Geschlecht: „Oha",  "oh je", "oh Gott",...


Die Sorge ist aber unbegründet! 
Hier wird niemand in die Pfanne gehauen! 
Ganz im Gegenteil!
Ich liebe es, wenn ich im Rahmen von Gesundheitstagen aktiv sein darf, wie hier wo ich in B...

11.01.2019

Bewegung und eine ausgewogene und leistungsangepasste Ernährung tun uns allen gut.

Trotzdem gibt es eine große Unsicherheit was denn nun wirklich gut ist und was nicht.

Darum finde ich es besonders gut, wenn Schulen ihre Schüler in diesen Bereichen sensibilisieren und fördern. 


Das Gymnasium in Roth hat mich eingeladen und so konnte ich den Schülern Tipp...

01.10.2018

Mobile Pflegekräfte werden immer wichtiger. Aber dieser Beruf ist nicht einfach.

Er kostet Kraft und viel zu oft vergessen die Pflegekräfte im Stress der Arbeit auch auf ihre Gesundheit zu achten.

Ich bin glücklich und dankbar, dass ich einen weiteren Gesundheitstag für Das Trainingsmoment durchführen durfte, um genau hier Ideen und Hilfestellung zu gebe...

25.09.2017

Das auf die Gesundheit der Mitarbeiter Wert gelegt wird, finde ich großartig und ist sehr weitsichtig, denn im Endeffekt gewinnt ein Unternehmen durch gesunde und motivierte Mitarbeiter deutlich mehr, als es durch Krankheitstage verliert.

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