07.11.2019

Mein heutiger Tag bestand aus 42x10 min Ernährungscoaching anlässlich des Gesundheitstages der Firma Würth Industrie Service GmbH & Co. KG 

Ob das was bringt?
Vielleicht keine radikale Umstellung des kompletten Lebens, aber mit Sicherheit etwas Motivation und ein Anstoß in die richtige Richtung.


Ich bin auf jeden Fall sehr happy meine Leidenschaft...

26.09.2019

Eine nicht ganz optimale Ernährung ist meiner Erfahrung nach bei den meisten kein Wissens- sondern ein Umsetzungsproblem. 

Aus diesem Grund ging es in meinem Vortrag bei der Bereitschaftspolizei in Dachau darum, was jeder Einzelne im (Berufs)Alltag ändern kann um sich besser und leistungsfähiger zu fühlen. 

Denn viele Berufe erfordern einfach viel E...

06.08.2019

Full house gestern bei meinem

Vortrag bei ebm-papst 😀

Mit über 70 Interessierten war der Konferenzraum bis auf den letzten Platz gefüllt. 


Neben der Basisernährung ging es auch um die Ernährung vor, beim und nach dem Training und Wettkampf, da die @ebmpapst_group ein tolles Laufprojekt für ihre Mitarbeiter anbietet und die Ernährung neben dem Train...

08.05.2019

Triathleten und Unternehmen haben mehr Gemeinsamkeiten als man auf den ersten Blick vielleicht vermuten würde. 


2 Tage lang durfte ich bei der Fiducia GAD IT AG Mitarbeiter mit Vorträgen und Workshops begleiten und mit ihnen über unsere Ressourcen sprechen, denn als ehemalige Profitriathletin weiß ich, wie wichtig das richtige Energiemanagement ist und...

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