31.12.2018

2018 hatte alles zu bieten. 

Viel Freude, viel Spannung, viele Chancen leider auch einige sehr traurige Ereignisse.
Umso dankbarer bin ich für die Menschen mit denen ich 2018 so glückliche Stunden verbringen durfte.

Einige berufliche Highlights aus diesem Jahr waren
ganz klar mein Ernährungs-
und Triathloncoaching, wo ich mit unglaublich tollen Athleten...

24.12.2018

Wir wünschen Euch von Herzen FROHE WEIHNACHTEN.

Genießt die Zeit im Kreise Eurer Liebsten und lasst es im Training sowie bei Eurer Ernährung in den nächsten Tagen etwas entspannter angehen.

Liebe Grüße

Jürgen und Heidi

21.12.2018

Ich freue mich sehr, dass ich dem Traunsteiner Tagblatt als Expertin einige Tipps und Tricks zum Thema Ernährung und Training bzw. Wettkampf im Winter geben durfte.

https://www.traunsteiner-tagblatt.de/freizeit-und-leben/bergsteiger-und-naturfreunde_artikel,-wir-fuehlen-anders-wenn-wir-uns-gut-und-ausgewogen-ernaehren-_arid,458617.html

18.12.2018

Ich hoffe die Weihnachtsvorbereitungen stressen Euch nicht all zu sehr. 
Wer noch auf der Suche nach einem tollen Gericht für Heilig Abend ist, das zudem schnell und unkompliziert in der Herstellung ist und auch noch schwer was her macht, für den habe ich noch eine Idee: 


Meine Spinat - Lachs - Rolle :-)

Hier der Link zum Rezept, das Ihr Euch auch ganz...

06.12.2018

14 Jahre lang war ich Profi-Triathletin und 14 Jahre lang war das Stadtwerk Tauberfranken mein Hauptsponsor. 


Aus der Region für die Region, durch Verletzungsphasen bis hin zum Ironmansieg. 
Das war eine ganz besondere und wichtige Zusammenarbeit für mich, ohne die das alles nicht möglich gewesen wäre. 


Umso mehr habe ich mich gefreut, dass ich dort nu...

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